Bağımlılığın arkasında çoğu zaman yalnızca maddeye duyulan istek yoktur. Uyuşturulmaya çalışılan bir acı, düzenlenemeyen bir duygu, karşılanmamış bir ihtiyaç ya da insanın uzun zamandır tek başına taş..

Eşiniz size sorunlarını anlatmayı bıraktığında ilişkinizin düzeldiğini düşünmeyin. Bazen sessizlik huzurun değil, uzun süre anlaşılmaya çalıştıktan sonra gelen duygusal vazgeçişin işaretidir...

Bazı insanlar için sevgi hiçbir zaman kesinleşmez. Ne kadar ilgi görürlerse görsünler, içlerindeki "Acaba hâlâ seviliyor muyum?" sorusu yeniden ortaya çıkar. Bu yazıda histerik yapının sevgi, onay ve ..

Korkulu bağlanma yaşayan insanlar sevmekten değil, güvendikten sonra incinmekten korkarlar. Bu yazı, yakınlık ile korku arasında sıkışan ruhun iç dünyasını, ilişkilerde yaşanan gelgitleri ve bunun psi..

Haluk Levent ve Ahbap hakkında yürütülen tartışma yalnızca hukuki bir süreç değil, aynı zamanda toplumun güven, dayanışma ve iyiliğe olan inancını da etkileyen psikolojik bir mesele. Bu yazı, bireysel..

İnsan neden kendisine zarar veren ilişkilere, alışkanlıklara ve yaşam örüntülerine tutunur? Bu yazı, değişim korkusunu, tanıdık acıların güven hissi yaratmasını ve iyileşmenin görünmeyen zorluklarını ..

İnsan bazen neşesini kaybettiğini düşünür. Oysa uzun süren stres, kırgınlık ve duygusal yükler altında çalışan zihin, önce güvenliği seçer. Bu yazı, psikolojik yorgunluğun beyin, haz sistemi ve kaybol..

Freud’un histeri çalışmalarıyla ortaya koyduğu önemli bir gerçek vardı: İnsan zihni bazı duyguları bilinçte taşıyamadığında, beden konuşmaya başlayabiliyordu. Bu yazı, bastırılmış duyguların bedensel ..

Kaçıngan bağlanma yapısında yakınlık arttıkça neden mesafe ihtiyacı doğar? Bu yazı, ilişkilerdeki yakın–uzak ritmini, kaybolma korkusu ve içsel alan ihtiyacı üzerinden sade ve derin bir bakışla ele al..

Nevrotik obsesyon, yalnızca düşüncelerin fazlalığı değil; zihnin belirsizliğe karşı verdiği bitmeyen bir kontrol mücadelesidir. Bu yazı, obsesif düşüncelerin ardındaki psikolojik mekanizmaları yalın v..

Borderline kişilik örüntüsünde terk edilme korkusu ve saldırganlık ilişkisi nasıl işler? Bu yazıda, duygusal travmaların kökenine inerek bu tepkilerin psikodinamik açıklamasını bulacaksınız...

İlişkide özgürlük ve sadakat nasıl dengelenir? Partnerimizi kısıtlamadan nasıl saygı gösteririz? Bu yazıda olgun bir ilişkinin temelini oluşturan sınırlar, sadakat ve bilinçli tercihlerin derinliğini ..

Borderline kişilik örüntülerinin ilişkiler, iş hayatı, aile bağları ve içsel dünyadaki etkilerini ele alan bu yazıda, samimi bir dille borderline bireylerin yaşamını ve zihinsel çatışmalarını keşfedin..

Doğduğumuz aile, yaşadığımız şehir, ilk yaralarımız… Hiçbirini seçemedik. Ama şimdi, geçmişle kurduğumuz ilişkiyi seçebiliriz. Bu yazı, seçemediklerimizin gölgesinde kendi yolunu çizmeye çalışan herke..

Histerik yapıdaki bireyler arzunun peşinden değil, onun etrafında dolaşmayı seçer. Bu yazı, histerik arzunun dinamiğini, psikanalitik ve derinlikli bir bakışla ele alıyor...

Kanser olma korkusu bir hastalık değil, görünmez bir endişe döngüsüdür. Bu yazıda, ani uyarıcılarla tetiklenen bedensel belirtilerin ardındaki psikolojik mekanizmaları psikanalitik bir gözle ele alıyo..

Duygusal yeme davranışı; stres, kaygı, beden algısı bozukluğu ve yetersizlik hissiyle yakından ilişkilidir. Bu yazıda yeme alışkanlıklarının duygusal ve ilişkisel kökenleri psikanalitik bir bakışla el..

Freud’un 1936’daki Akropolis ziyareti sırasında yaşadığı hafıza rahatsızlığı, başarı, suçluluk ve babayla olan içsel bağ üzerine psikanalitik bir yüzleşmeyi açığa çıkarıyor...

Bağımlı kişilik yapısı, ilişkilerdeki tutunma davranışlarını ve duygusal dalgalanmaları nasıl etkiler? Bu yazıda, bağımlılığın psikolojik temelleri, içsel ihtiyaçları ve iyileşme yolları ele alınıyor...

Borderline kişilik örüntüsünde ilişki, yalnızca bir bağ değil; bir varoluş meselesidir. Bu yazıda, yoğun duyguların, sevgi ihtiyacının ve kaybetme korkusunun ilişkide nasıl şekil aldığını derinlemesin..

Belirsizlik çoğu zaman bizi karar veremez hâle getirir. Bu yazıda kaygının, geçmiş yaşantıların ve bilinmeyenin ruhsal yükünü samimi ve çarpıcı bir şekilde ele alıyoruz...

Thorin Meşekalkan’ın Yalnız Dağ’da yaşadığı ruhsal dönüşüm, bir kralın hazinesine değil, bir insanın içsel karanlığına olan yolculuğudur. Bu yazıda, Jung’un gölge arketipi, Freud’un bastırma kuramı ve..

Yasak arzular, insan ruhunun en derin ve en çelişkili yönlerinden biridir. Peki, yasak bir ilişkiye çekilmenin psikolojik temelleri nelerdir? Freud, Jung ve Şema Terapi perspektifinden yasak arzuların..

Borderline kişilik bozukluğu, derin bağlanma arzusu ile ezici terk edilme korkusu arasında sıkışmış bir zihnin savaş alanıdır. Bu yazıda, bir borderline bireyin iç dünyasını ve psikanalitik temellerin..

Batman’in The Dark Knight Rises filmindeki çukurdan çıkış sahnesi, yalnızca fiziksel bir kaçış değil, insanın kendi korkularıyla yüzleşerek yeniden doğuşunun bir metaforudur. Bu yazıda, Bruce Wayne’in..

Sürekli geçmişte yaşamak, insanı şimdiki zamandan koparır ve hayatı kaçırmasına neden olur. Bu yazıda, geçmişe takılı kalmanın psikolojik nedenlerini, belirtilerini ve bu döngüden nasıl çıkılabileceği..

Duygusal yeme, çoğu zaman fiziksel açlıktan değil, bilinçaltımızdaki duygusal ihtiyaçlardan kaynaklanır. Bu yazıda, duygusal yemenin nedenlerini, semptomlarını ve bu döngüyü nasıl kırabileceğinizi ele..

Bu yazıda, ailesine bağımlı bir eşle yaşamanın ilişkilerde neden olabileceği sorunları ele alıyoruz. Aile bağımlılığının nedenleri, bu durumun ilişkide yarattığı etkiler ve sağlıklı bir denge kurmanın..

Sarah’nın hikayesi üzerinden doğru insan arayışının psikolojik dinamiklerini ele aldığımız bu yazıda, kaygı, yetersizlik hissi ve ilişkilerde aşırı beklentilerin yarattığı zorluklara odaklanıyoruz. Do..

Bu yazı, kaygılı ve kaçıngan bağlanma stillerine sahip bireylerin bir ilişkide karşılaştıkları zorlukları anlatıyor. Bu yazıda, bu iki bağlanma stilinin duygusal dengesizliklere ve çatışmalara nasıl y..

Narsist bir eşle yaşamak, görünenden çok daha derin ve yıkıcı izler bırakabilir. Bu yazıda, Laura ve James’in hikayesi üzerinden narsist bir ilişkide yaşanan duygusal zorlukları, bu tür bir ilişkinin ..

Kendinizi sürekli yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Dinlenseniz bile tükenmişlik hissi geçmiyorsa, belki de zihniniz size bir mesaj vermeye çalışıyordur. Bu yazıda, yorgunluğun arkasındaki psikoloj..

Stres ve kaygı, yalnızca zihninizi değil, bedeninizi de etkileyen görünmez bir yük taşır. Baş ağrıları, sırt ağrıları, mide problemleri… Bunların hepsi vücudunuzun size “bir şeyler yolunda değil” deme..

Bu yazıda, kaygının insan ruhundaki derin kökenlerini anlamaya yönelik bir yolculuğa çıkıyoruz. Kaygının altında yatan bastırılmış duygular, kontrol çabası ve güven eksikliği gibi dinamikleri keşfeder..

The Substance, güzellik ve gençliğin peşinde kendini kaybeden Elisabeth Sparkle’ın hikayesi üzerinden gençlik saplantısı ve kimlik krizi konularını ele alır. Film, toplumsal güzellik baskısının insan ..

Ayrılık sonrası kaygı, kaybedilen güven ve kimlik duygusuyla başa çıkma sürecidir. Lacan’ın "Öteki" kavramı ve psikanaliz perspektifinden, ayrılık sonrası boşluk ve kendini yeniden inşa etme yolculuğu..

Online kumar bağımlılığı, beynin dopamin sistemini nasıl etkiler? Neden insanlar bu oyunlara kapılır ve bağımlı olur? Beynin psikolojisini keşfetmek ve çözüm yollarını öğrenmek için okumaya devam edin..

BongJoon-ho'nun 2019 yapımı Parazit filmi, sınıf ayrımını ve toplumsal adaletsizliği etkileyici bir şekilde ele alır. Psikanalitik açıdan incelendiğinde, film Freud, Jung ve Lacan'ın teorileriyle örtü..

Çocukluk travmasından sağ kurtulanlar, sevgi dolu bir ilişkinin sağlayabileceği tüm huzuru ve güvenliği hak ediyor. Ancak istismar veya ihmal geçmişi, başka birine güvenmenin korkutucu olmasına neden ..

Kimse duyarsızlaşmayı narsist kişilerin çocuklarından daha iyi bilemez. Büyürken dünyamız ciddi şekilde sınırlıdır. Ebeveynlerimizle olan ilişkimiz, yaşamımızın temel taşlarını oluşturur ve henüz bu i..

platformda yer alıyor. Bu durum, kumarın erişilebilirliğini artırdı ve her yaştan insanın kumar oynayabilmesini sağladı...

İnsanların içsel dünyalarının karmaşıklığı, kendi içlerindeki savaşlarını ifade eder. İnsanlar, genellikle kendi düşünce ve duyguları arasında çatışmalar yaşarlar. Bu çatışmalar, bir yandan hayatta ka..

Current Directions in Psychological Science’da yayınlanan kısa bir makalede, sağlıksız, çatışmalı, tatminsiz veya sıkıntılı hale gelen ilişkilerin akıl hastalığına yönelik biyolojik veya psikolojik ya..

“Keşke kocam da eski sevgilim gibi olsaydı. O çok daha şefkatliydi!” “Karım eski sevgilim gibi olsaydı yatakta asla sıkılmazdım.” Bu duygular tanıdık geliyorsa ilişkiniz hızla felakete doğru gidiyor o..

İyi bir ilişki, yalnızca birine aşık olduğumuzda hissettiğimiz değil, aynı zamanda hayatlarımızı başka biriyle paylaşmayı öğrenirken, zamanla şekillendirdiğimiz bağlantıyla ilgilidir. Çoğu çift için m..

“Boşanmaya karar verdikten sonra eşyalarımı karıştırmak, birinin malikanesini karıştırmak gibiydi. Bana büyükannemi kaybettiğimde nasıl hissettiğimi hatırlattı, ancak burada ölen benmişim gibi hissett..

Türünün en saygın araştırmalarından biri olan Ulusal Komorbidite Çalışması Tekrarında (NCS-R) göre, tahminen her üç kişiden biri yaşamlarında bir anksiyete bozukluğu yaşayacaktır. 1980'de Mental Bozuk..

İlişkilerde dürüstlükten bahsettiğimizde aklımıza genellikle birinin partnerine yalan söyleyip söylememesi veya ne sıklıkla yalan söyledikleri ya da ne tür yalanlar söyledikleri gelir. Elbette dürüst ..

Romantik bir ilişkide, insanlar ya eşlerini idealleştirmeye ya da diğer yöne gidip onları aşırı derecede eleştirmeye eğilimlidirler. Bu tepkiler, uzun ihtiyaçlar listemizi yerine getirebilecek bir eşe..

..

Uzun mesafeli ilişkiler, her iki partnerin de birbirine yakın yaşadığı "geleneksel" ilişkiler kadar iyi işleyebilir. Araştırmalar, bir ilişkinin "başarısında" çeşitli faktörlerin rol oynadığını göster..

Çocuklar birçok yönden travma yaşayabilir. Doğal afetler toplulukları mahvediyor, aileleri evsiz bırakıyor. Çocuklar silahlı çatışmaların ve toplum şiddetinin hedef noktasında kalıyor. Ancak en büyük ..

Saç yolma bozukluğu olarak da adlandırılan trikotillomani, kafa derinizden, kaşlarınızdan veya vücudunuzun diğer bölgelerindeki saçları yolmak için tekrarlayan, karşı konulamaz dürtüleri içeren bir zi..

Sanat yapmak, duygularımızı işlememize yardımcı olan bir katalizör görevi görür. Bazen savaştan dönen askerler, beynin Broca bölgesinde gerçek bir kapanma olduğu için hikayelerini paylaşamazlar. Bu, ..

Bir depremin yarattığı travma çok derin bir şeydir, insanların kimliğine, bir hayatın kesinliklerine, artık var olmayan bir günlük rutine, geleceğe dair belirsizliğe bağlıdır; Yaşanılan travmatik olay..

Deprem ve kontrol kaybı. Güzel ülkemiz açıkça sürekli sismik risk altındadır. Sivil Savunma ve kurtarma çalışanları bunu çok iyi biliyor. Bir depremin yarattığı travma çok derin bir şeydir, insanların..

Hassas insanlar veya aşırı duygusal insanlar diğerlerini rahatsız etmemek için büyük çaba sarf eder. Fakat en büyük rahatsızlığı ise sessizce kendi içlerinde yaşarlar. Hassas insanlar: İlişkilerinde s..

Kadınlar ve erkekler ayrılık acısını farklı yaşarlar, bu durumun nedeni ise duyguların farklı noktalarda kendini göstermesidir. Ayrılığın ilk döneminde, kadınlar daha fazla acı çekiyor gibi görünse de..

Eşiniz/sevgiliniz karşınıza geçti ve bir şey konuşmayı deneyecek ama tedirginliği gözünden okunuyor. İşte tam olarak burada sözlü olmayan bir iletişim kurulmuş oluyor...

Terk edilmek, bazen bunu bir başkasına anlatırken sesli söylemek, yazmak veya bu kelimeyi kullanmak bile boğazımızda bir yumruya sebep olabiliyor. İlişkiye yapılan yatırımlar, bir bütün olma çabası, h..

Çocuk anne ve babasını kendi dünyasını oluşturmak için kullanır. Genel olarak anneyi kendisinden bir parça babayı ise dış dünyayı keşfetmek için bir araç olarak görür. Baba bilgiyi farkında olmadan ke..

İdeal bir ilişki yaşamak için 10 sır. Bunları yerine getirince mükemmel bir ilişkiye sahip olabilirsiniz. Biliyorum bu tür yazılardan bıktınız ve belki sırf bu yazıları okudunuz diye siz eşlerinize ve..

Yaşadığımız bazı anları sürekli düşünüyor ve engel olamıyorsak dikkat etmeliyiz. Sürekli geçmişimizdeki yaşadığımız şeyleri düşünüyor ve kendimizi, günlerce hatta aylarca o günü, o anı düşünmekten eng..

Ergenlik, yeniliklerin olduğu, yetişkinliğe geçiş için gelişimlerin yaşandığı, kişinin bağımsızlık savaşı verdiği, en zor dönem olarak tabir edilen bir çağdır. Bunların yanı sıra, fiziksel ve psikosos..

Çin’ de ortaya çıkan ve hızla yayılmaya başlayan koranavirüs gün geçtikçe etkisini daha baskın bir şekilde bizlere göstermektedir. Öyle ki başlarda bizlerden çok uzak ve ilk olarak görülen Wuhan kenti..

Genelde okul fobisi olarak adlandırılan bu problem, okula karşı bir korku, gitmek istememe ve bunun için direnmesi olarak açıklanıyor. Okul yaşına gelmiş çocuklar başta olmak üzere çoğu çocuk, ergen v..

Temel inançlar; çocukluktan başlayarak, insanlar; kendileri, diğer insanlar ve dünya hakkında bazı fikirler geliştirir. En temel ve en derindeki inançlar dünya ve diğer insanlarla olan ilk deneyimler ..

Teknoloji bağımlılığı veya son zamanlarda daha çok dile getirilen internet bağımlılığı psikolojide yeni bir kavramdır. Bilgisayar oyunlarını da içine alan internet bağımlılığı son yıllarda çocuklar, e..

Kaygı, bireyin korku duyacağı veya tehdit edici durumlara karşı verdiği bazı tepkilerdir. Bu hem bedensel hem de ruhsal bir tepki olabilir. Topluluk önünde konuşma yaparken, kaza veya bir plan yaparke..

Romantik ilişkilerin bir kaderi vardır. Bir süre sonra ya ayrılırlar ya da birlikteliklerine devam ederler. Ancak bir çoğumuz daha dolambaçlı bir yoldan geçebiliyoruz...

Eğer birini seviyorsanız onunla ilgilenmeli, zaman ayırmalı ve ona değerli olduğunu hissettirmelisiniz. Unutulmaması gereken bir diğer olgu ise “ilişkiler bulunmaz, ilişki kurulur” bundan yola çıkarak..

Ayrılıklar her zaman arkasında bir miktar yıkım bırakır. Bunun temel nedeni, hiç kimsenin ilişkiye ayrılmak için başlamamasıdır. Çoğu zaman beklenti partnerinizle birlikte sonsuza dek mutlu yaşamak üz..

Çözülmemiş travma, çoğu zaman doğrudan görünmeyen şekillerde yaşamlarımız boyunca bizi rahatsız edebilir. Yetişkinler olarak geçmişi unutmaya veya üzerini örtmeye çalışabiliriz. "Çocukluğum o kadar ..

“Hayır” Demek Neden Zordur ve Bunda Nasıl Daha İyi Olabilirsiniz? "Hayır" demenin kibar bir yolu var mı? Ahmet evlenmeye pek hazır değildi ama kız arkadaşı Ayşe zamanın geldiğini açıkça belirtmişti. ..